अच्छा स्वास्थ्य

अच्छा स्वास्थ्य

THE MOST IMPORTENT THING FOR GOOD HEALTH

हम सभी एक खुशहाल जीवन जीना चाहते है, और आज के इस आर्थिक युग में हम

अपनी खुशहाली को अमीरी से जोड़कर देखतें है।

पर दोस्तों क्या आपको नहीं लगता कि अमीर बनने के लिए भी एक चीज़ बहुत जरूरी है ?

वह जरुरी चीज़ है ,आपका अच्छा स्वास्थ्य।

जी हाँ दोस्तों ,अगर आपका स्वास्थ्य सही है तो आप दुनिया की किसी भी खुशी को पा

सकते है। फिर चाहे वो पैसा हो ,सफलता हो या कोई भी ख़ुशी हो।

अब प्रश्न ये उठता है कि स्वस्थ कैसे रहा जाए ?

दोस्तों, आज  You tube, Google सभी प्लेटफार्म पर स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारियां भरी

पड़ी है। फिर भी हम लोग स्वस्थ नहीं रह पाते। जबकि पुराने जमाने में तो इस तरह के

प्लेटफॉर्म भी नहीं थे ,फिर भी लोग स्वस्थ रहते थे।

क्या कारण है इसका ?

चलो इस कारण की गहराई में चलते है।

दोस्तों एक सरल से प्रश्न का उत्तर आपको अपने आप से पूछना है।

जब आपको किसी ऊँची इमारत पर चढ़ना है ,तो आप सीधे ऊपर की इमारत पर पहुँच

जाते है या नीचे पहली सीढी से चढ़ना शुरू करते है ?

हम सब का एक ही जवाब होगा – हम पहली सीढ़ी से चढ़ना शुरू करेंगे।

पहली सीढ़ी से शुरू करने के बाद आपको हर सीढ़ी को पार करना होगा ,तभी आप

इमारत के ऊपरी भाग तक पहुँच पाएंगे।

बस यही कारण है – हम सीधा इमारत के ऊपर पहुँचने की सोचते रहते है जबकि अपना

पहला कदम उठाते ही नहीं है।

आप स्वस्थ होने के बारे में तो सोचते है। पर exercise या morning walk या diet plan

या ओर कुछ जो शुरू तो करना है वो कल परसों पर टालते जाते है।

नतीजा यह होता है कि सब कुछ पता होते हुए भी आप स्वास्थ्य लाभ प्राप्त नहीं कर पाते।

तो दोस्तों ,अपना पहला कदम उठाइए ,आगे की मंजिल तो खुद ब खुद आसान होती जाएगी।

कहते है न दोस्तों , जहाँ चाह है, वहाँ राह है। 

बस स्वस्थ होने का संकल्प लीजिए और फिर देखिये दुनिया की हर खुशी आपके कदमों में होगी। 

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